Glück ist für viele Menschen etwas Großes: ein Lottogewinn, der Traumjob, eine Weltreise. Wir tun alles dafür, hängen uns so richtig rein - und werden unglücklich auf dem Weg dorthin. Wir sind blind für die vielen kleinen Dinge, die das Leben so schön machen. Kurze Glücksmomente, die in ihrer Summe viel wichtiger sind als ein Traumziel in weiter Ferne. „Es kommt nicht immer nur auf das große Glück an", sagt die Glückspsychologin Felicitas Heyne (43) aus Herxheim. „Auch das kleine Glück des Augenblicks ist wichtig. Nichts macht uns auf Dauer glücklicher und zufriedener." Kostbare Momente. Doch einfach ist das nicht. In unserer hektisch gewordenen Welt haben wir verlernt, den Augenblick zu genießen. Kostbare Momente ziehen viel zu oft ungenutzt vorbei. „Doch es gibt Strategien, die uns helfen, das Glück des Augenblicks zu genießen", sagt Felicitas Heyne. „Jeder kann sie erlernen."

Buchtipp aus dem Artikel: „Glücksfitness" von Felicitas Heyne

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