Diplom-Psychologin Felicitas Heyne, die Vorträge zum Thema „Glück ist lernbar!“ hält, erklärt, warum Zuversicht zum großen Teil Sache unserer Einstellung und Denkweise ist. „Beim Thema Optimismus gilt das neurologische Prinzip des ,Use it or lose it!‘, auf gut Deutsch: ,Benutzen oder verlieren.‘ Das bedeutet, dass sich Verknüpfungen im Gehirn, die häufig aktiviert werden, verfestigen.“ Wer seine Aufmerksamkeit im Alltag also vor allem auf Positives richtet, wird sich eher optimistisch fühlen als derjenige, der seine Wahrnehmung konsequent auf die negativen Aspekte des Lebens konzentriert.

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